Chăm sóc da ngày tết

06/01/2016 13:41:00

Tết là thời khắc thiêng liêng của dân ta từ suốt bao đời nay. Vào ngày tết, mọi thứ đều được chuẩn bị tươm tất như một ý nguyện cho sự hoàn hảo trước thềm Năm Mới.
 

Thế nhưng có nhiều bạn thấy rằng quanh thời điểm đặc biệt này là lúc da mình trở nên xấu nhất và rất quan tâm đến việc phải làm cách nào để có làn da đẹp đón Xuân.
 

VÌ SAO NGÀY TẾT DA DỄ XẤU ĐI?

Để có làn da đẹp trong dịp tết, việc chăm sóc da phải được tiến hành từ trước. Bạn cần chữa ổn định các vấn đề về da (nếu có), tăng cường chăm sóc để da được căng láng, mịn màng và cần lưu ý tránh tình trạng dị ứng hoặc các biến cố đột xuất về da.
Trong khi khí hậu phía Bắc lạnh khiến da khô khốc thì cái nắng khó chịu trong miền Nam làm cho làn da đen xạm đi. Ngày thường chúng ta che chắn rất kỹ nhưng vào dịp Tết thì lại ít khi mang khẩu trang, sao lãng việc thoa kem chống nắng, hoặc vì bận rộn, phải đi lại nhiều trong những hoàn cảnh không thuận tiện cho việc chăm sóc da (mua sắm, thăm viếng, du lịch, hành hương...)
 

Ngoài ra, chúng ta lại hay ăn uống thất thường, dùng những thực phẩm bất lợi cho da như: uống nhiều nước ngọt; ăn nhiều bánh ngọt, kẹo mứt...
 

Tình trạng uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, cùng sự căng thẳng vì các gánh nặng công việc phải giải quyết trước Tết cũng là những tác nhân tác động xấu lên làn da. Ngoài ra hậu quả của việc làm đẹp một cách cấp tốc, khiến nhiều bạn trở thành nạn nhân của tình trạng bùng phát mụn hoặc dị ứng da vào dịp Tết. Với một số bạn thì nhu cầu trang điểm tăng lên nhưng ngược lại việc vệ sinh da lại không được làm tốt.
 

CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH
Dưỡng ẩm

- Chăm sóc da lúc này cũng tuân theo cách thức thường quy trong đó cần chú ý khâu giữ ẩm, nhất là với những người sống ở vùng miền có thời tiết lạnh. Da có đủ độ ẩm thì mới mịn màng, trang điểm mới đẹp. Việc giữ ẩm còn giúp da giảm đi các triệu chứng khô căng, tróc vẩy hoặc ngứa.
- Không nên tắm rửa nhiều lần hoặc dùng nước quá nóng. Nếu da bàn tay, bàn chân khô ráp hoặc nứt nẻ, hãy tích cực thoa các chất làm mềm, tránh cạo vẩy hoặc dùng đá mài.
- Các chất giữ ẩm có thể có trong nhiều sản phẩm khác nhau, với nhiều hình thức như sữa tắm, rửa mặt, tẩy trang, sáp, kem hoặc sữa dưỡng.
- Kem giữ ẩm sẽ được thoa trên vùng da sạch, sau khi tắm hoặc lúc có nhu cầu. Chúng không chỉ dùng cho vùng da bệnh mà các vị trí da lành cần giữ ẩm cũng nên được chăm sóc. Nên nhớ thoa kem dưỡng ẩm vào cả những vị trí thường bị lãng quên như môi, vành tai, bàn tay.
- Để biết sản phẩm nào có chứa chất giữ ẩm, bạn xem trên bao bì, tìm sự hiện diện của các chất như urea, glycerin, alpha hydroxy acids (AHAs), petrolatum, sáp ong, shea butter, lanolin…
 

Chống nắng

- Dù bạn đang ở xứ lạnh hay miền nóng, đừng quên việc bảo vệ da chống nắng. Tia cực tím sẽ khiến da bị tổn thương theo thời gian và rất khó phục hồi, từ đó vô hiệu hóa những nỗ lực làm đẹp da của bạn.
- Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng, lưu ý thoa lại sau 2 giờ hoặc khi xuống nước, đổ mồ hôi nhiều. Uống các viên thuốc chống nắng là một giải pháp dễ thực hiện hơn tuy nhiên giải pháp này hơi tốn kém.
 

Phòng chống dị ứng

- Để giảm nguy cơ dị ứng da khi Tết đã gần kề, nên duy trì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, tóc và móng mà mình đã quen dùng. - Cố gắng giữ da sạch thoáng, chỉ sử dụng mỹ phẩm khi thật sự cần thiết. Nên tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa trong việc chọn lựa những sản phẩm chăm sóc da, tóc không gây nhân mụn, không làm bít tắc chân lông hoặc gây dị ứng. - Cần tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
 

Giữ làn da khỏe

- Làn da đẹp trước tiên phải là làn da khỏe. Các “vấn đề” về da phải được giải quyết từ trước, đừng để gần sát Tết mới chữa trị thì khó có thể đẹp kịp trong những ngày Xuân. Việc chăm sóc da đón Tết tuy cần thiết, nhưng cần làm liên tục và đều đặn trong suốt thời gian dài. Vào những ngày này, mọi chăm sóc chỉ mang tính chất bổ sung. - Các thủ thuật như phá bỏ nốt ruồi, mụn thịt… cũng không nên thực hiện vào “phút 90”. - Mái tóc, bạn đồng hành của da cũng cần được quan tâm chăm sóc. Với những kiểu tóc lạ, nên đươc thực hiện trước tết tối thiểu là một tháng, phòng khi không ưng ý, sẽ còn kịp thời gian “chỉnh sửa”.
 

KHÔNG QUÊN CHÚ Ý CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHUNG, TỪ DINH DƯỠNG ĐẾN TINH THẦN
Chăm sóc da phải đi cùng với chăm sóc sức khỏe chung cho toàn cơ thể.
 

Nên dành thời gian để thư giãn, đừng quá cầu toàn lo lắng quá đáng trong ba ngày Tết. Sự căng thẳng sẽ làm da bạn xuống sắc. Một số bệnh lý của da có thể trầm trọng hơn từ các stress tâm lí như mụn trứng cá, nám, vẩy nến, viêm da tiết bã...
 

Cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, máu sẽ đến nuôi da với chất dinh dưỡng lấy từ thực phẩm mà chúng ta ăn uống mỗi ngày.
 

Bên cạnh việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng ngày tết đúng đắn cũng sẽ giúp da đẹp hơn.
 

Lúc này, dân ta hay dùng các thực phẩm có thể tồn trữ được (các loại dưa, lạp xưởng, giò, nem, kẹo, mứt...). Các thức ăn này hoặc quá ngọt (lưu trữ bằng cách thẩm thấu đường) hoặc làm chua, muối mặn có thể làm mụn nổi nhiều hơn hoặc gây ngứa hơn cho một số đối tượng.
 

Bạn nên chú ý bổ sung các chất vitamin C, E, beta - carotene trong các loại rau, củ, quả tươi vì chúng sẽ giúp khử đi các gốc tự do gây hại.
 

Cuối cùng, hãy nhớ bù nước đầy đủ cho cơ thể (nước lọc, nước trà, nước canh hoặc nước trái cây).
 


BS Võ Thị Bạch Sương

Các tin đã đăng